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2023년 금연일기 230827 금연 3일차

오늘은 일요일

금연하기 좋은날이다.
주말이니까.

주말이니까 금연하게 힘들다면
주말에 멍때리기 때문일 것이다.

뭐라도 집중해서 하던지
아니면 잠을 자서라도 하루를 넘기는것이 중요하다.

어서봤는데
금연 하루 이틀 일주일 이주일 한달 두달별로
금연 연차가 늘어갈수록 신체 변화가 틀려진다더라
어째꺼나 심심하다고 한대만 태워볼까 하는생각은 하지 않는것이 좋다.
한잔이 두잔되고 두잔이 세잔 되듯
아닌건 아닌거다
내 자신에게 좀 더 가혹하자.

목요일 부터 금연인데
솔찍히 목요일 아침 7시에 한대 태웠으니
금 토 일 삼일째다.
목요일 아침 한대 그게 구입한 마지막 담배였다.
이후 사질 않아버렸다.
안사면 안핀다
없으면 사러가야하는게 더 귀찮다.